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（法新社紐約5日電） 一名美國總統川普的粉絲，寄發炸彈郵包給前總統歐巴馬、總統候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）等多位民主黨籍人士，今天遭判20年有期徒刑。57歲的賽亞克（Cesar Sayoc）過去當過脫衣舞俱樂部DJ、披薩外送員，並以車為家，白色廂型車中貼有挺川普、反民主黨的貼紙。他今天在紐約出庭，並在判決出爐後當場崩潰哭泣。上個週末德州、俄亥俄州接連發生大規模槍擊案，造成31人喪生、數十人受傷，已推升有關川普時代極端主義的爭辯，而賽亞克的案子讓這類爭辯升溫。聯邦地區法官拉柯夫（Jed Rakoff）在宣讀判決時說：「這起案件的本質和細節，在任何情況下都是相當駭人的。」賽亞克3月間已對65項指控認罪，坦承他從佛羅里達州一處郵局寄發16個炸彈郵包給民主黨重量級人士及美國有線電視新聞網（CNN）曼哈頓辦公室。他承認利用塑膠管、接有電線的數位鬧鐘、爆竹、玻璃碎片等材料來製作土製炸彈。除了歐巴馬和希拉蕊，接獲炸彈郵包的還包括身價億萬的投資大亨索羅斯（George Soros）、前副總統拜登（Joe Biden）和演員勞勃狄尼洛（Robert De Niro）等。所有的炸彈郵包都未爆炸，多數甚至未送抵收件人地址，但當時引發兩星期的恐慌，並在2018年11月美國期中選舉前加劇政治緊張局勢。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）俗話說「一日之計在於晨」，早餐開啟活力一天的精力來源。但現代人工作忙碌，睡眠時間偏晚且不足，早餐常隨意吃個麵包或蛋餅，一杯咖啡或奶茶，就草草了事。但其實吃錯早餐，不但會讓一天的精神狀況不佳，無法集中精神，同時也會增加飢餓感，還沒到中午時間肚子就餓了，反而增加了吃點心的機會。選對早餐 開啟一日元氣吳瑞醫師提醒，從前一晚的晚餐到隔日早餐，人體在飢餓了12個小時之後，其實是極度缺乏水分以及營養！吃早餐可以提高學習能力、工作效率，且有助腸胃運動，早餐的重要性則不言可喻。相反地，選擇正確且營養的早餐，可以讓整天的精神狀況良好，心情也會跟著愉悅！那我們的早餐該如何在有限的時間內做正確的選擇呢？一般來說，早餐的選擇必須注意以下幾點：1）總熱量：雖然早餐是最重要的一餐，但在想要控制體重的人身上，總熱量的控制還是需要留意。早餐的總熱量約莫在一天總熱量的30%左右，換算下來就是約500~600kcal。（一般成年女性一天約需要1200-1600kcal的熱量，男性則需要1600-2000kcal的熱量）2）選擇高纖食物為佳：澱粉是我們的主要熱量來源之一，可以在短時間內提供身體及大腦足夠的熱量，不但可以幫助集中精神與提升專注力，也可以增加體力，維持工作中的體力消耗。澱粉的選擇，尤其是以含高纖維為佳，以全穀根莖類取代精緻澱粉。比如普通三明治可以改成全麥吐司三明治，白饅頭改成全麥饅頭，或者是用地瓜來代替白飯。3）蛋白質：蛋白質是身體的熱量來源之一，可穩定身體的代謝速度並增加飽足感。早餐可選擇優質蛋白質食物，例如：牛奶、豆漿、雞蛋或是肉類等。4）應避免的食物：隨手點了杯奶茶或紅茶，但其實含糖的飲料會讓胰島素快速上升，讓體脂肪更快速合成，也會讓精神較無法集中，導致工作效率降低。建議選擇無糖豆漿或黑咖啡。此外也不建議吃油膩、煎炸、乾硬以及刺激性食物，否則容易消化不良。5）早餐推薦可選擇的組合：全麥吐司夾蛋+低脂鮮奶地瓜+水煮蛋+生菜沙拉水波蛋+無糖豆漿鮪魚漢堡+無糖拿鐵咖啡糙米（紫米）飯糰+無糖豆漿燕麥牛奶粥+香蕉+一匙黑芝麻燙肉片（肝連）+燙青菜茶葉蛋+小方豆干現在的人健康意識漸漸普遍，許多早餐店與便利商店其也開始有提供這類比較健康的選擇，只要大家在購買早餐時多花幾秒鐘想想，就可以買到既健康又不容易導致肥胖的營養早餐囉！以上提共幾個組合選擇，上班日可以輪流換著吃，讓自己有元氣又健康！2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞人口危機 台灣首見死亡數超過出生數屈公病境外移入創新高 緬甸占半數韓式「扁筷」很難用？ 網曝背後優點台灣人超愛去日本 海外消費力居北亞第4父親節最不想收 民眾：刮鬍刀、公事包今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 一芳台灣水果茶宣稱支持一國兩制(翻攝微博)香港 / 吳念達 綜合報導香港市民今(5)日發起罷工、罷課、罷市的「三罷」運動以及不合作運動，沒想到「一芳台灣水果茶」竟在微博指出，除個別政府建議，處於示威遊行核心區的門店外，一芳香港20家門店壓力下堅持營業，並表示：「堅決維護一國兩制，堅決反對暴力罷工」。一芳台灣水果茶：堅決維護一國兩制網路流傳香港一芳分店門口張貼了「今與香港人同行，休業一天，台灣人加油」的告示，引起大批中國網友圍剿，沒想到一芳台灣水果茶竟在今日傍晚時，於微博發文強調「堅決維護一國兩制，堅決反對暴力罷工」。一芳反對香港罷工 將嚴懲違約門市一芳在聲明中指出，有關違約門市已經採取即刻解約關店的動作，如有違反法律藐視國家的行為，必將嚴懲並保留進一步追究法律責任的權利，一芳絕不允許任何意圖分裂國家的行徑，除了個別政府建議因安全考量，處於示威遊行核心區的門市外，一芳香港20家門市在壓力下堅持營業。文末更再重申「堅決反對罷工和暴力」。聲明引發討論 中國、台灣網友反應兩極該聲明引發正反兩極討論，中國網友紛紛表示挺一芳，「公關還算及時，處理也算得當」、「還好你是和我一個陣營，明天繼續喝一芳，中國一芳，中國台灣」、「這才是明智的選擇」、「政治正確」；不過台灣網友表示，「原來是送終水果茶」、「只好拒喝了」、「那就讓一芳在台灣倒閉吧」、「一芳掰」、「為了賺錢，沒有良心」。原始連結 更多華視新聞報導 陸委會公布「一國兩制」民調 88.7%不贊同 今日香港明日台灣? 外交部:一國兩制失敗不可行

[新頭殼newtalk] 綜觀坊間的親職教育及教養策略，在親職的道路上提供了多樣的方法及技巧，著實緩解家長們不少的焦慮。在早療服務的這幾年，認知到親職教育的重要，除了告訴家長可以怎麼做、應該怎麼做以外，不禁讓我思考，當我們希望家長能夠承接孩子崩潰的情緒時，那麼家長的心情與情緒呢？誰來接？在資訊爆炸的社會背景及雙薪家庭的經濟壓力下，往往加諸給現代的家長過多的育兒壓力。當家長沒有被好好地承接過心情時，他們該如何承接住孩子的心情呢？因此，親愛的家長們，當你們發現自己在面對孩子的問題時，很慌張又易怒，感覺自己怎麼做都不對時，以下提供小撇步察覺自己的情緒變化： 1. 我現在的心情是_____(例如：很生氣、很挫折) 2. 什麼事情造成我情緒的改變？(例如：孩子不聽話、長輩要求多) 3. 之前我遇到同樣的事情時，我的情緒反應也是一樣嗎？ 4. 如果不一樣，是什麼事情讓我今天比較容易有不同的情緒(例 如：今天和另一半有衝突、上班遲到、被上司糾錯) 5. 我通常會怎麼做讓自己情緒冷靜(例如：做家務、找親友抱怨) 透過日常生活中，隨時察覺自己的情緒變化，將有助於在親職壓力之中，找到適合自己的紓壓方式。當然，擁有好的社會支持(俗稱 神隊友)更是親職中不可或缺的助力，你們也會累、也會想休息，遇到孩子不聽話，外界過多的關注及壓力時，也會感到挫折和無力，這些都是正常的情緒反應喲！不用當完美的家長，當個足夠好的家長就行了！若是覺察到自己或身邊的親友，因親職壓力而嚴重影響日常生活及親子關係時，可尋求早療及身心科的專業協助唷！更多新頭殼報導親情芬多精》當婚姻無法繼續 如何降低離婚對孩子的影響？親情芬多精》放假了！其實你的孩子不一定開心

大陸的五險一金類似臺灣勞健保，是否能在民營企業執行到位是臺青赴大陸就業最大顧慮，元智大學林品秀六日在兩岸大學生領袖共建臺青登陸第一家園分享會上提出這個顧慮。据瞭解，就職大陸國有企業沒有這個問題，民營企業的五險一金執行力度還需要加強，政府部門表示會積極研究，集思廣益完善這個問題，助力福州成為台青登陸的第一家園。分享會為海峽青年節之第三屆兩岸大學生領袖營的重要活動，兩岸共一百廿位大學生領袖參加，臺北市立大學張伯皓、南臺科技大學陳孟暐、實踐大學方大宇、政治大學潘穎穎、元智大學林品秀、臺北教育大學施俊宇、福州市樂恒公益服務中心塗佳榮、福州市第六醫院曾仁宏等八位兩岸學員代表圍繞創業、深造、實習經歷、交換學習、活動體驗、發展需求、新興產業等從自身經歷出發，直抒感受。領袖營學員南臺科技大學的陳孟暐是第三次參加活動，接受採訪時說，很多想來大陸就業的臺灣人擔心的就是來大陸，企業不會給他們保障，所以希望媒體能多多為五險一金髮聲，期待臺青赴大陸就業的最大顧慮能解決。分享會上公佈了領袖營調查去年臺灣人才赴陸工作滿意度：本來就有意願赴陸工作百分之卅一點三，應屆畢業生、社會新鮮人百分之廿三，願意持續在陸工作發展百分之八十三，惠臺措施提高滿意度為百分之七十六點一。

娛樂中心／綜合報導演藝圈夫妻檔王中平、余皓然堪稱「演藝圈模範夫妻」，結婚超過23年他們，婚後育有一子一女，近日趁著孩子們放暑假，一家出發到花蓮度假，余皓然更不忘曬出泳裝照，害羞直喊：「最大尺度了！」▼▲王中平、余皓然堪稱「演藝圈模範夫妻」。（圖／翻攝自臉書）王中平與余皓然近日趁著暑假帶孩子們出遊，快10年沒來花蓮了的他們，再度踏上前往花蓮的路，讓一家人難掩興奮之情，昨天一家四口則到著名景點向陽山茶坊、東大門夜市等觀光景點朝聖，一路上余皓然還興奮地開起直播，與粉絲分享一家四口出遊的趣事，余皓然今早則打算到飯店玩水消消炎熱的暑氣，更引人注目的是，余皓然罕見曬出泳裝照，畫面中的她，身穿一件粉色吊帶橫條泳衣，下半身則穿著激短運動型泳褲，一雙白皙大長腿全大方見客，光滑的皮膚，一點都看不出來已經45歲了，讓粉絲既羨慕又忌妒。▼▲余皓然罕見曬出泳衣照。（圖／翻攝自臉書）不過對於泳衣的打扮，余皓然似乎相當不習慣，害羞直喊：「最大的尺度了！」罕見曝光泳裝照，引起網友討論，紛紛留言：「身材好好喔！亮點那雙美腿真的好美」、「身材超好，腿超長真美」、「真的很辣呢！身材火辣是個辣媽」、「妳是美人腿，身材超級棒的」、「辣捏！看不出來有兩個小孩！」余皓然也搞笑強調：「不要再問我有沒有修腿了！」似乎對於美腿也相當自豪。▲余皓然與老公帶著一對兒女到花蓮遊玩。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導不科學！3大女神同框 51歲邱淑貞變這樣…網一看驚呆女神下衣失蹤！曾莞婷穿「男友襯衫」…絕對領域被看光光53歲劉嘉玲曬倒立照！「上衣滑落」蠻腰腿根全露…網看呆炮仔聲／Coco竟是男的！床上曖昧調情…發情狠抓她雪乳

中國時報【報導郭家崴】百貨秋季化妝品（簡稱秋化），首賣或限量美妝新品出籠，最低殺到5.4折起，提前迎戰全年買氣最大的周年慶。新光三越今年秋化於11日前集結KOSE、Dior、LANCOME、cle de peau、MAKE UP FOR EVER、GUERLAIN、ESTEE LAUDER等7個品牌推獨家新品首賣，戰力十足。彩妝趨勢大膽玩色根據今年時尚周後台彩妝趨勢，新光三越觀察到「大膽玩色」是重要關鍵詞，為呼應「玩色」主題，昨（5日）起全面招募新會員的APP，除即日起加入會員限量送點數100點，還首度舉辦「Color Festival」商品節慶日，邀9個美妝品牌匯集各色明星商品推出專屬優惠價，即日起至11日同步有「小綠節、小黑節、小金節」，個別對應主打的商品為品木宣言Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水、LANCOME全新超進化肌因賦活露和Kiehl’s金盞花雙效組等，活動具記憶點、商品力強。15日前持skm pay+綁定聯名卡消費任1筆達3000元，夏天卡利HIGH滿額回饋4％、5％、6％電子禮券回饋升級為6％、7％、8％；9日至11日持台新銀行新光三越聯名卡獨享化妝品區滿1萬送100。此外，每年領軍新光三越首波周年慶的台北南西店，聚焦的秋冬趨勢為自然美肌妝感及眼部、脣部彩妝，為讓VIP獨家搶購和體驗，與11家美妝合作「大明星化妝間」活動。滿額抽日本機票大葉高島屋9日至9月10日「秋妍美人節」美妝新品5.4折起，9日至25日當日全館累滿1000元，憑玫瑰寶寶卡/大葉高島屋聯名卡及同卡號已集玫瑰寶寶點數的發票，可抽價值3萬6000元的「台灣虎航桃園-日本（不限航點）雙人來回機票」。

台中市及高雄市為瞭解雙城勞工政策現況，特別安排城市互訪，昨（5）日高雄市政府勞工局長王秋冬率領同仁來到台中霧峰林家宮保第園區、摘星青年創業基地「審計新村」，以及位於新市政大樓的「瑪利MAMA」庇護工場、視障按摩據點、就業服務台參訪，市府勞工局長吳威志接待歡迎，雙方熱烈交流各項勞工議題，希望作為彼此施政借鏡。吳威志表示，日前他曾率領同仁前往高雄市參訪全國首創的「勞工博物館」，瞭解拆船、加工出口區時期勞工生活，並參觀棧貳庫「用心良品」身障創作品牌專區，實地瞭解貨櫃吊掛勞工作業，獲益良多；今日高雄市政府勞工局參訪台中市勞政業務，雙方再次交流雙城勞工政策規劃與創新思維，期待能互盟而益，共創雙城勞政佳績。（見圖）勞工局說明，為扶植青年創業，市府推動摘星計畫，規劃審計新村、光復新村、摘星山莊等3處青創基地；位於西區的審計新村原為審計部舊眷舍，荒廢近20年後，由市府活化開發，整合摘星青年創業店鋪、青年旅店、市集，結合周遭市民廣場、草悟道、美術館形成獨特產業聚落，已成為熱門假日旅遊據點。3處青創基地乃至於霧峰林家宮保第園區，均為古蹟或文化資產活化有成、發展地方文化旅行產業及增進在地就業機會的成功案例。勞工局也指出，市府並設有視障按摩據點，為視障按摩師與洽公民眾提供工作機會及小憩空間；而就業服務台提供市民「就業服務一案到底」的專人全程、單一窗口、客製化、深度化求職求才的高品質服務，針對民眾個人需求擬定客製化就業行動計畫，提高媒合率。

中國時報【李欣恬、盧金足、陳淑娥、陳淑芬╱綜合報導】紙風車劇團下鄉演戲給孩子看的希望工程，邁入第十三年，從未對孩子爽約，但昨（五）日卻宣布，因場地租借問題，決定取消本周末台中市的兩場演出，消息透過網路延燒，引起廣大迴響，台中市長盧秀燕晚間九點在臉書上釋出善意表示：「紙風車，我們歡迎都來不及，∼化解誤會，一切以孩子為重」，同時表達歉意。紙風車自2006年啟動319鄉村兒童藝術工程、368鄉鎮市區藝術工程至今，走遍全國大小鄉鎮，目前684場，每場演出資金都是民間自籌款，不足的部分由紙風車自行吸收，李永豐表示，「紙風車幾乎是散盡家財近5億台幣支援免費演出，就是希望台灣孩子有個藝術視野不同的夜晚。」紙風車文教基金會副執行長張敏宜表示，這是紙風車兒童藝術下鄉工程13年來，第一次遇到這樣的情況，被公家單位要求需要同時繳交保證金和場地費，並簽下切結書，在溝通協調過程中，原本協調談定的事宜，隔天馬上翻盤，令人錯愕，張敏宜表示：「基層公務員的回應是，因為有長官盯，所以不敢答應。」對此台中市府稍早回應，歡迎任何劇團演出，但若涉及政治人物協辦，應考量場地合適性。張敏宜表示，這兩場都是純粹公益性質演出，一場是長年支持紙風車的企業WHY AND 1/2，另一場的贊助者是為幫父親慶祝80歲生日，兩者都跟政治毫無關係。消息一出，引發譁然，盧秀燕的臉書被民眾質疑聲灌爆。對此，台中市政府再度發聲明表示，非常歡迎紙風車到台中演出，未來許多公共空間可提供租借並提供行政協助。晚間盧秀燕再發五點聲明，表示她曾多次觀賞紙風車劇團的優質演出，與許多市民一樣肯定與喜愛，今年台中市政府也早已邀定紙風車劇團在11月份時到台中演出，目前積極持續籌辦中。至於租借場地產生的溝通的落差，如有造成誤解，「絕對是我們有錯，處理上有不夠完善的地方，我們不會迴避，謹此致歉。」盧秀燕並表示會請教育局全力化解誤會，希望各界為了孩子們的笑容，不要火上加油。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】中韓混血兒安秉勛（Byeong Hun An）星期六在北卡州的Sedgefield Country Club（賽吉菲德鄉村俱樂部）又打出一天好球，交出低標四桿的六十六桿後，以低於標準十七桿的一百九十三桿，一桿優勢取得美巡2019-20例行賽封關戰Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）五十四洞領先榜單獨領先。來自韓國首爾的安秉勛，父母親都是1988年的漢城奧運桌球選手「安宰亨（Ahn Jae-Hyung）和焦志敏（中國籍）」，曾經在2009年寫下美國業餘錦標賽的十七歲奪冠紀錄，目前仍在追逐美巡賽首勝。2015年歐巡旗艦大賽BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）冠軍、同年獲得歐巡年度最佳新人的安秉勛今天在前九就進帳三鳥，後九於第十四洞再下一城後，交出低標四桿的六十六桿，以連三天無柏忌的低標十七桿成績，取得單獨領先的位置，三回合桿數為一百九十三桿。「今天和昨天的感覺很像，」安秉勛說：「我打出一些不錯的好球，今天更加出色。又是沒有柏忌的一回合。很高興今天打出六十六桿，並且保持了領先。不過不是很大的領先，只是一桿而已。」前冠軍Webb Simpson（韋伯•辛普森）連打兩天六十五桿，美國選手Brice Garnett（布萊斯•賈奈特）則是在兩個六十四桿後，今天打出六十六，兩人同以低標十六桿的一百九十四桿，並居第二位。美國選手Ryan Armour（萊恩•阿莫爾）打出低標五桿的六十五桿，以低於標準十五桿的一百九十五桿，單獨排名第四。挪威選手Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）今天飆出七鳥、一柏忌的六十四桿，以三天低於標準十四桿的一百九十六桿，與美國同胞J.T. Poston（詹姆斯•波士頓）、列行賽積分榜位居第八的英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西），三人並列在成績榜第五位。由於第二回合晉級人數爆量，星期六啟動美巡的第二條淘汰線。前世界球王Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）爆出七十七桿，以三回合低標兩桿的兩百零八桿，從出發時並列十二，遺憾遭到淘汰出局！「這是糟糕的一天，」史畢斯說：「整體的說，就是什麼都打得不好。」

華盛頓女網賽（Citi Open）第二輪謝淑薇碰上18歲俄羅斯黑馬，世界排名211的葛拉切娃（Varvara Gracheva），比賽打得膠著，鏖戰三盤費時2個小時38分鐘，才以7：5、4：6、7：6（8：6）辛苦取勝，成功晉級下一輪，謝淑薇是八強唯一存活的種子選手，奪冠機會大增。首盤謝淑薇前三個發球局遭兩次破發，一度以2-4落後，還好隨即穩下陣腳，在第9和第11局破回發球局，第一盤以7:5獲勝。進入第二盤，兩人再度上演破發大戰，謝淑薇盤末連丟兩局發球局，第二盤由葛拉切娃拿下，追平盤數。決勝盤謝淑薇原有兩度賽末點，但都遭葛拉切娃頑強抵抗，雙方進入搶七決勝局。謝淑薇經驗豐富，頻頻在搶七時給18歲小將出難題，高吊、網前小球樣樣來，謝淑薇很快取得優勢。然而，葛拉切娃強力反擊，硬是將比分追平6:6，謝淑薇先取得盤末點，再以漂亮的斜線穿越球收下勝利，晉級八強。世界排名211的葛拉切娃，面對世界排名31的謝淑薇，首次交手就展現纏鬥意志，主播頻頻稱讚年僅18歲的葛拉切娃，認為他未來成就絕對不只如此。謝淑薇晉8後，下一輪對手將是17歲外卡選手，來自地主美國的麥克娜莉（Catherine McNally）。另外，謝淑薇妹妹謝語倢前一輪淘汰前世界球后後，次輪面對美國15歲新星葛芙（Cori Gauff）組合，以0-6、3-6直落兩盤出局。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 華盛頓女網》謝淑薇直落二晉級 妹妹謝語倢女雙扳倒前世界球后相關報導》 網球》布拉格網球挑戰賽 曾俊欣首闖決賽更多運動相關新聞國際賽取消烏龍 冰協秘書長遭撤換NBA沒人要 吹耳哥史蒂芬生轉戰中國張育成再開轟 外媒傳出大聯盟交易對象謝淑薇苦戰三盤 成八強唯一種子選手中國一哥恐缺賽 周天成坐穩生涯新高今日最夯新聞流量前3名陸開第二槍 恐只對內「交代」郭參選？韓國瑜：我急得不得了電影散場還不走 男子已無氣息精彩運動影音

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲日前拋出組黨震撼彈，將以台灣民眾黨名義搶攻立委席次，如何拉攏生力軍並尋求突破，將成為柯文哲一大課題。近期國民黨籍議員謝龍介就預測，柯文哲將對準民進黨新潮流派系現任立委，讓人聯想到柯文哲日前與新潮流之間的恩怨情仇。不過柯文哲今（4）日受訪時表示：「我不喜歡他們是事實、但不用講到陰謀論」。▲柯文哲受訪。（圖／資料照）今年二月，柯文哲在參加北市陽明山花季開幕活動時，因為杜鵑花特別預算問題，與民進黨籍新潮流系市議員許淑華槓上。當時，柯文哲詢問官員是哪位議員杯葛預算，得知是許淑華後，柯文哲竟然爆氣說了不雅詞彙，讓藍綠議員齊聲抨擊。▲柯文哲槓上許淑華。（圖／資料照）五月下旬，柯文哲又因為大巨蛋「喬蛋」爭議，怒批「新潮流不倒、台灣不會好」，更指稱新潮流成天搞「含沙影射的抹黑」，讓他相當不滿，成為綠白關係破局的關鍵。如今柯文哲確定組黨、揮軍國會，謝龍介就認為，柯文哲立委席次將提名達30席，並且針對現任新潮流系立委的選區。不過柯文哲受訪時表示：「我不喜歡他們是事實、但也不用講到陰謀論，沒有到那麼嚴重的程度」。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導賴清德回來了！現身球場力挺小國手 1個半月來首po文柯文哲將合體郭台銘？傳兩人密會通話…郭辦這樣回覆這誤會大了…高嘉瑜自爆被稱「副市長」 羞喊：安捏母湯！柯文哲組黨來勢洶洶！卓榮泰反批：選舉不應該是打倒民進黨

剛剛在世界杯女子足球賽奪得冠軍的美國隊，為了爭取跟男子選手同樣的薪水，向法院控告協會性別歧視。協會表示過去八年女子隊領到的薪資跟獎金比男子隊多出將近八百萬美金，但女子隊認為協會混淆視聽，球員踢球的收入就是比男生少，去年美國男子隊沒有踢進世界杯，女子隊踢冠軍賽的收視率也超越男子世界杯的決賽。（陳楷報導）美國女足隊出征世界杯以前就控告協會的不平等待遇，不只是薪資不如男子隊，外出住宿的旅館比較差，比賽場地也是人工草皮。美國足球向來陰盛陽衰，女子隊這八次世界杯拿了四次冠軍，而男子隊過去八屆只踢進一次八強，上屆俄羅斯甚至沒有踢進會內賽。雖然競爭環境不同，但是男子選手只要晉級世界杯就可以獲得11萬美元，幾乎等於女子拿到冠軍的獎金。但協會發佈數據，過去十年女子隊踢了238場國際賽，收入1億130萬美金，而男子隊只踢了191場比女子少了百分之二十，但收入1億8570萬卻是女子隊的1.83倍。另外國際足總給予女子跟男子世界杯隊伍的獎金也是男多女少。協會主席柯迪洛甚至表示，八年來女子隊員領到協會3410萬美金，還高過男子隊的2640萬美金。然而，這筆數字並不包括國際足總獎金，男女隊兩者支付的機制也不一樣，女子隊員有月薪及健保、男子隊則多為訓練及出賽獎金。女子隊認為協會混淆視聽，同樣踢贏一場球，男子隊選手拿到的出場費跟獎金就是比女子隊高。但今年女子世界杯決賽的收視率比男子還要高，因此女子選手全力爭取自己的權益。

從事運動的目的，就是要維持健康，只是怎麼運動比較好？執業物理治療師邱清味昨日表示，健康運動很簡單，只要抓住五個概念：第一，運動方式可採有氧運動，有益提升心肺適能，凡是有節奏、全身性、長時間、強度不太高的運動，皆是理想的有氧運動，包括慢跑、有氧舞蹈、跳繩、游泳、騎腳踏車等。這些運動都有助於提升心肺適能。第二，運動頻率最好每週至少從事三到五天有氧運動。第三，運動強度應以最大心跳率的百分之六十至八十較佳，以運動時有點喘但還能說話的感覺，作為運動強度的依據。第四，運動持續時間每次運動二十至五十分鐘，即可改善心肺適能。第五，運動應以漸進為原則，開始運動時，應依自己的健康和體能狀況從事適當運動，而後逐漸增加運動時間和強度，但是避免一次運動量太大，或是運動負荷增加太多。值得一提的是，倘若進行肌力訓練，必須注意一些狀況，比如訓練前要做熱身運動、使用重量器材或儀器前，要知道如何操作、應在個人能夠負荷範圍內，逐漸增加負荷量。此外，訓練必須兼顧所有大肌肉群，使其能夠均衡發展、相同肌群訓練項目不要排在一起，使訓練過肌肉有充分時間休息恢復、槓鈴推舉或訓練時，需有人在旁保護以策安全、不要過度訓練，過度訓練容易造成傷害。

新北市金山區公所於昨(三)日假金山區兄弟宴會廳舉辦「新北市金山區一○八年度模範父親表揚活動」，在玉山菊元合奏團優美的樂音下，由區長陳國欽為金美里郭松禎等八位模範父親獻上捧花及匾額，並親自為父親們戴上獅子王的專屬頭冠，更邀請模範父親家屬代表奉上爸氣十足的獅子氣球及給予爸爸一個感謝的擁抱，活動最後透過大家齊獻唱「寶貝」歌曲，讓爸爸們感受溫馨且榮耀的時刻。金山區區長陳國欽表示，代表金山區參加市級模範父親表揚的金美里郭松禎爸爸，生性樂善好施，含飴弄孫之餘，仍投身社會服務事項，經常訪視石門、萬里、金山3區內亟需救助之弱勢家庭及清寒學子，給予昏暗角落溫暖與愛心關懷。而區級李德虎、許坤地、許萬益、高木村、蔡崑輝、高茂及李火焰等7位模範父親代表，更貼切呼應本次的表揚主題「獅子王」，總是默默付出不求回報，努力成為家中強而有力的後盾，如獅子堅守地盤，保衛家庭中的每一位成員，為我們遮風避雨。「父愛如山，高大而巍峨；父愛如天，粗曠而深遠」，本次表揚活動特別設計加冕儀式暨感恩禮，希望做孩子的大聲對爸爸說出心中的愛，用一顆感恩的心去對待爸爸，用一顆真誠的心去與爸爸交流。我們平時的一句問候，一個動作，一個眼神，都會牽動著父母的心情，透過本次的加冕儀式暨感恩禮，是要用行動告訴爸爸：「小時候是您牽著我的小手、呵護我；現在，換我牽您長滿厚繭的手，陪您一起走。」

記者 陳鑫 報導美中貿易戰再起，由於美國總統川普決定再對中國祭出3,000億元關稅，台股上週收在10549.04點，週指數大跌342.94點；本週聚焦股王大立光週二上演的除息大秀，以及週四MSCI最新一季的權重調整，加權指數將面臨回測年線關卡。過去一年股市波動與美中貿易息息相關，好不容易在G20會議後，盼來美中重啟協議，但川普卻又在上週再度揚言將對剩餘3,000億元加徵關稅，再次敲響警鐘與震撼金融市場。安聯投信認為，影響較大的主要是Apple相關產品，包含iPhone及PC。日盛日盛基金經理人張亞瑋表示，川普此次宣布加徵關稅的產品清單，涵蓋手機、筆電，對消費者影響層面大，由於筆電相關概念廠商生產地較為分散，影響較低，但是iPhone供應鏈廠商在中國大陸廠產能約30%，加上相關手機概念股股價位於高位，相較之下會出現較大修正。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中指出，短線上受到川普言論影響，漲多的台股面臨回檔整理，不過回到基本面，例如以半導體、5G等重要產業的下半年展望，以及資本支出增溫來看，這段期間市場的拉回，反而提供伺機布局的中長線機會。張亞瑋分析，美中貿易戰走到下半年，產業趨勢與先前不會有太大改變，5G、雲端、AI、汽車電子、電動車等趨勢，短期將受貿易戰影響，但長線發展無礙；從整體產業發展來看，中國廠商產線的外移，受益的是東南亞或是台灣資產、營建業者，而中國晶片的國產替代，也可望讓台灣半導體族群受益。另外，TWS無線藍牙耳機市場需求熱度高，隨蘋果AirPods熱賣，持續帶動相關風潮。展望後市，安聯台灣科技基金經理人廖哲宏指出，下半年是電子產業旺季，關稅議題確實擴大短期不確定，然而長期而言，廠商已逐漸調整生產基地，關稅的影響將逐漸降低。更重要的是，長期趨勢將不受短期波動影響，建議投資人關注長期趨勢。原文出處相關文章

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 前洛杉磯道奇隊的投手詹姆斯·特林頓·卡特（James Turlington Carter）與IMG經紀公司 （IMG Models Worldwide）簽約。(翻攝自IMG官網)美國 / 曾珮華 綜合報導前洛杉磯道奇隊的投手詹姆斯·特林頓·卡特（James Turlington Carter）近日在Instagram發文，宣布他要轉行當模特兒了！卡特今年25歲、身高190，他於2016年在加州大學聖巴巴拉分校的第21輪比賽中被道奇隊選中，他也曾在小聯盟中，為一些A級球隊效力。但現在他有了新的目標，卡特3日宣布他開啟人生新篇章，他與IMG經紀公司 （IMG Models Worldwide）簽約，將成為一名全職模特兒。IMG經紀公司旗下的代表性人物有凱特·（Kate Moss）、摩絲吉賽兒·邦臣（Gisele Bundchen）、吉吉·哈蒂德（Gigi Hadid）等超模。卡特2日在Instagram發文寫道，他是一個夢想在大聯盟中打球的孩子，他回顧了自己的職業生涯，已完成了自己要實現的目標，「我永遠不會忘記比賽所帶來的經歷、教訓和友誼」，他說「隨著一章結束，另一章要接著開始，很興奮要開始新的篇章，並持續成長進步。」

2019年台塑盃國際女子職業網球錦標賽今（3）日持續在臺北市網球中心上演精彩賽事，「卓家姐妹」在雙打決賽不敵「印日聯軍」上田/Bhatia，無緣將冠軍金盃留在台灣。 「卓家姐妹」卓宜萱/卓宜岑決賽迎戰「印日聯軍」上田/Bhatia，開賽雙方上演「破發大戰」，不過卓家姐妹在盤末失守，以5-7讓出首盤。對手在收下首盤後信心大增，勢如破竹地以6-2收下勝利。賽後上田/Bhatia難掩喜悅，表示去年首度搭擋卻未能開胡，本週在雙打賽事攜手就成功笑捧冠軍獎盃，「很高興能拿下合作第一座雙打冠軍，對我們來說意義非凡，肯定是相當難忘的回憶之一！」談到將如何與團隊慶祝勝利喜悅，兩人笑說「剛好是訂明天的班機，所以今天有機會去體驗台灣的美食與小吃，迫不及待品嚐鼎泰豐的小籠包！」 而與雙打冠軍擦肩而過的卓家姊妹賽後難掩落寞，對於今日表現不甚滿意，「開賽表現還不錯，但在4-2領先時錯過把比數拉開的大好機會，氣勢也因此跑去對手那邊」。雖然最終輸掉了比賽，但本週賽事對於兩人是很好的學習，並從中累積經驗。由於平時練習著重在單打部分，這週拿到雙打亞軍，從中看到彼此還有許多進步成長的空間，期望未來在比賽中遇到壓力時能發揮地更好。 單打四強戰由日本好手牛島里咲對決中國選手張穎，牛島昨日歷經三個半小時的三盤大戰後，今日上場絲毫未顯疲態，有別於昨日苦戰，今天比賽僅花1小時18分鐘，便以6-3、6-2輕鬆收下勝利。賽後牛島表示「今天天氣比昨天舒服，也讓我在場上可以好好發揮，很高興可以挺進明天的決賽，我也會全力以赴」。 另一場單打四強戰則由大會頭號種子Valeria Savinykh對決韓國黑馬朴所炫，Savinykh持續展現驚人壓制力，以6-3、7-5笑納勝利。賽後Savinykh表示自從六月溫布頓受傷後就休養了一陣子，對於本週闖入決賽也感到十分驚喜與意外，「這是我第一次來到台灣，大家都非常的友善，如果有機會的話，明年我肯定會再來參賽！」

桃園市長鄭文燦4日上午在原民局長林日龍、楊梅區長羅國裕陪同下，前往楊梅區幼獅工業區服務中心旁廣場，出席「108年度桃園市楊梅區原住民族豐年祭活動」。鄭市長表示，透過原住民族人在都會地區舉行祭典，把各族群傳統祭儀、舞蹈與歌曲傳承下來，教育新一代都市原民青年，重視自己祖先傳承的文化傳統。現場千名族人共襄盛舉，後續由楊梅區11個原住民社區輪番上陣，帶來其獨特的文化祭儀展演，現場將充斥著熱鬧、愉快的氛圍，以故各族群傳統舞蹈與古謠，凝聚彼此，向祖靈獻上虔誠的感恩。鄭市長表示，教育新一代都市原民青年，重視自己祖先傳承的文化傳統。原民局林局長表示，這場在楊梅區舉辦的豐年祭聚集了近千位的族人，參與這一年一度難得的祭典活動。祭典一開始，楊梅區總族群領袖莊政國與各社區族群領袖，帶領大家向祖靈表示感謝，有慎終追遠緬懷祖先、增進部落團結意志、感恩祈福五穀豐收及解除厄運等深刻意涵，也經由祭典帶領年輕一代感恩惜福、共同分享、團結、努力，有世代傳承的美意。本次活動有各社區呈現傳統舞蹈，以及各族群展演的傳統祭儀。族人們踏著傳統舞步、吟唱古調歌謠，祭場中央迴繞族人誠心吟唱的歌聲，團結合作的精神透過音符緊緊凝聚在一起，為這場祭典留下最美麗的文化記憶。桃園市長鄭文燦，出席「108年度桃園市楊梅區原住民族豐年祭活動」。更多新聞推薦● 被韓轟不愛國 蔡英文反擊：我捍衛國家主權最深最用力